A 杯和 B 杯是文胸尺码里面的罩杯等级，核心差别是上下胸围差值，也就是乳房隆起的高度差，B 杯对应的差值比 A 杯大，代表乳房隆起程度更高，注意罩杯不是固定大小，它必须搭配下胸围底围尺码一起看，比如 70A 和 75B，底围不一样，整体围度也会不同，不能单独拿 A 杯 B 杯判断整体大小，很多人容易混淆，以为 B 杯就一定比 A 杯整体大很多，实际上罩杯只代表隆起差，不代表全身围度，选购文胸的时候，底围 + 罩杯两个参数都要测量准确，才能选出贴合的尺码。

基础原理

罩杯计算方式：罩杯差值 = 上胸围 − 下胸围

• 下胸围：乳房根部一圈的围度，也就是文胸底围
• 上胸围：乳头位置水平测量的最大围度 不同差值对应不同杯级，B 杯的差值区间高于 A 杯，乳房凸起高度会更明显。

对比表格

表格

选购判断步骤

第一步，测量下胸围，呼气放松状态，紧贴胸底围测量，确定底围数字，例如 70、75、80。

第二步，测量上胸围，乳头水平位置水平测量最大围度。

第三步，两个数值相减，得到差值，对照标准判断是 A 杯还是 B 杯。

第四步，试穿文胸，检查杯面是否贴合，A 杯如果穿 B 杯，容易出现杯位空杯；B 杯穿 A 杯，容易压胸溢杯。

第五步，不同品牌版型存在差异，同一尺码不同品牌试穿感受会有区别，优先以试穿贴合度为准。

补充要点

罩杯等级只是标准化分类，每个人胸型不一样，同样是 B 杯，胸型可能是圆盘型或者水滴型，外观视觉效果会有区别，发育期、体重变化之后，上下胸围差值会改变，罩杯等级也会跟着变化，建议每隔一段时间重新测量尺码。

总结，A 杯和 B 杯核心区别就是上下胸围差值，B 杯隆起程度高于 A 杯，罩杯必须搭配底围尺码，不能单独比较，选内衣要同时测上下胸围，并且结合试穿感受确定尺码。

【相关 FAQ】

问题 1，a 杯和 b 杯有什么不同是不是 b 杯整体一定更大

回答 1，a 杯和 b 杯有什么不同，B 杯只是上下胸围差值更大，如果底围不一样，比如 70B 和 85A，整体围度 A 杯底围更大，不能只看杯号判定整体大小。

问题 2，a 杯和 b 杯有什么不同差值分别是多少

回答 2，a 杯和 b 杯有什么不同，标准参考 A 杯差值约 10cm，B 杯差值约 12.5cm，不同品牌标准会有细微浮动。

问题 3，a 杯和 b 杯有什么不同穿错会怎么样

回答 3，a 杯和 b 杯有什么不同，如果 B 杯胸部选 A 杯会压胸溢杯，A 杯胸部选 B 杯容易空杯，承托效果变差。

问题 4，a 杯和 b 杯有什么不同体重变化会改变杯号吗

回答 4，a 杯和 b 杯有什么不同，体重增减会改变上下胸围差值，胸型变化之后罩杯等级有可能从 A 杯变成 B 杯。

【免责申明】

本文内容仅为内衣尺码科普讲解，尺码标准参考通用内衣行业规范，不同品牌版型存在差异，不构成医疗建议。