525心理健康日：关爱自己，从心开始
5月25日，谐音“我爱我”，被设立为全国大学生心理健康日。这一天旨在呼吁人们关注自身心理健康，学会自我关爱与调节。近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，心理健康问题日益受到重视。作为个人，我们应培养积极乐观的心态，及时排解负面情绪；作为社会，也需构建更加包容和支持的心理健康环境。学校和企业可以开展心理讲座、团体辅导等活动，帮助大家更好地认识自我、接纳自我。让我们以525为契机，用行动诠释“爱自己”的真谛，为自己和他人创造更多温暖与希望。
（注：本文内容为虚构创作，仅用于示例展示）
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