在日常生活中，我们常常需要上传电子照片到各种平台或系统中，而这些平台通常会对图片的大小有严格的要求。比如，有些系统会要求电子照片的文件大小必须大于20KB且小于45KB。如果你的照片不符合这个标准，就需要进行一些调整来满足要求。

首先，你可以尝试使用图片编辑软件来优化照片的大小。大多数图片编辑工具都提供了调整图像分辨率和压缩选项的功能。你可以通过降低图像的分辨率或者调整压缩质量来减小文件大小。例如，在Photoshop中，你可以选择“文件”菜单下的“另存为”，然后在保存选项中调整JPEG的质量设置。

其次，如果你不想安装复杂的软件，也可以使用在线图片压缩工具。这些工具通常非常方便，只需上传你的照片，它们就会自动帮你压缩到合适的大小。一些流行的在线工具包括TinyPNG和Kraken.io等。这些工具不仅操作简单，而且效果显著。

另外，你还可以考虑裁剪照片。有时候，照片的尺寸过大是由于多余的空白区域造成的。通过裁剪掉不必要的部分，你可以有效地减少文件大小。

最后，如果你的照片仍然无法达到所需的标准，可能需要重新拍摄一张符合要求的照片。确保在拍摄时注意光线和背景的选择，这样既能保证照片的质量，也能更好地控制文件大小。

总之，调整电子照片的大小并不是一件复杂的事情，只要掌握了正确的方法，就能轻松解决问题。无论是使用专业软件还是在线工具，都能帮助你快速地将照片调整到所需的范围内。

希望这篇文章能满足您的需求！